将来子供に迷惑かけたくない50代60代のあなたへ

三重県‐健康‐長生き

私はよく患者さんに

長生きしたいですか?

という質問をする

「健康なら長生きしたい」

「人の世話になりたくないから長生きしたくない」

「そんな長生きしたくない・・・」

このような答えが多いです

そんな長生きしたくないや・・・は何ともなりませんが

健康ならとか人の世話になりたくないと言うのは

今からしっかり意識していけば可能なことです

健康とは一言で定義することはできないですが

良く思われているのが人の世話にならない、子供に迷惑かけたくない

このような欲求があると思います

私の思う狭い意味での健康は

自立して生活し趣味などをストレスなくできる状態

こう思っています

あなたにとっての健康はどのような感じでしょうか?

まず、痛みがあっては何をするにも悪循環になってしまうのはイメージできるかと思います

痛いと活動レベルも下がります

そうなると筋力も低下していきます

その状態が続くと体の機能も落ちていき

病気になったり原因のはっきりしない不調に悩まされたりしていきます

痛みだけじゃなく不快と感じる状態はなるべく早めに解消しておくに越したことはありません

なにごとも早め早めに対処です

予防に勝る治療無し

健康で長生きするために今どうするべきかしっかり自分のからだと向き合っていきましょう!!

 

少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/

ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。

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熱中できることありますか?【三重県亀山鈴鹿の整体】

三重県‐整体‐考え方

あなたには熱中できるなにかありますか?

例えば、サッカーなどのスポーツ

時間を忘れるくらい熱中できること

これがある人は疲れを感じにくいです

疲れやすい人は嫌なことばっかしているからではありませんか?

楽しいことしているときは肩こりや腰痛忘れていたりしますよね

もしあなたの肩コリ腰痛などが1年以上続いているのであれば

熱中できる何か見つけてみて下さい

痛い痛い思っていたら痛みから逃れることができません

少しでもいいので痛みを感じない時間を作ってあげる

これが治療の第一歩です

がんばって改善させて

いままでと違う人生を楽しみましょう!!

 

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【肩甲骨はがし】亀山鈴鹿で整体ならからだすっきり整体院

三重県‐肩甲骨はがし

肩こりと密接な関係にある肩甲骨

この肩甲骨の動きが悪いと

首肩についている筋肉の機能性も落ちてしまう

肩甲骨の動きが悪いということは

肩甲骨背中にへばりついているということ

ってことはそれをはがしてやれば肩甲骨が動くようになるのでは・・・

ということで肩甲骨はがしの動画をお送りします↓

 

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