坐骨神経痛

【坐骨神経痛に効くストレッチ】三重県亀山鈴鹿の整体院

坐骨神経痛‐ストレッチ

こんにちは、からだすっきり整体院です

今日は予約ブッチと直前に仕事遅れたから予約変更

が続いてしまいちょっと凹んでしまいましたが

からだを休めれると思って切り替えていきたいと思います♪

今回は坐骨神経痛や腰痛にお悩みな方に有効なストレッチのご紹介です

痛みが強い方や動くとピキッと痛む方は控えて下さい

どうでしたか?

やれそうでしょ?

無理せずにお風呂上り、ウォーキング後に続けてみて下さい

なんでもそうですが、続けてやることが大事です

こればっかりはやるしかありません。

やれない理由を考える前にどうやったら続けれるか、どうやったら時間をつくれるかを考えてみて下さい

グダグダ言うてる暇あったら何かできますよ!

では・・・。

 

少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/

ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。

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坐骨神経痛を諦めていたが・・・【三重県亀山鈴鹿の整体院】

坐骨神経痛‐三重県

患者さんにこのまえこの様なこと言われました

「この痛みはこれ以上良くならんと思っていました」

これは症状の改善に一番思ってはいけない事です

でもこの患者さんは見る見るうちに坐骨神経痛を改善させ

痛くて出かけるのが億劫になっていたのを

今では出かけるのが楽しいみたいです

なぜこの患者さんは一番思ってはいけないことを

思っていたのに坐骨神経痛を改善させることができたのか

私はすべての人を治すことはできないですし

魔法を使えるわけではありません

というか私は何も治せません

治すのは患者さん自身です

治すための条件を整えることはできます

この条件が整い患者さん自身の考え方捉え方に今までと違う変化があれば

症状は改善していきます

頭痛もちの方が「もう2週間頭痛がないんです」

と言われていました

頭痛もちの方にとっては頭痛がないことが異常なんですって

だからものすごい驚かれていました

当院ではまだまだこのような体験をされている方がたくさんみえます

また、これから実感していただきたい方もたくさんみえます

そう、このブログを見ているあなたですよ!!

諦めずに一緒にがんばりましょう!!

 

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坐骨神経痛の真実【三重県亀山鈴鹿の整体院】

坐骨神経痛‐原因

今日はあなたに坐骨神経痛の真実をお伝えしたいと思う

坐骨神経痛がある人が病院に行くと

腰のレントゲンを撮る、MRIを撮る

ヘルニアと診断されたり、狭窄症と診断されたりする

はたして本当にヘルニアや狭窄症が坐骨神経痛の原因なのでしょうか?

それでは、そもそもヘルニアや狭窄症になってしまった原因はなんなのでしょうか?

そこに慢性的な坐骨神経痛を改善させるポイントが隠れている

慢性的な坐骨神経痛治らない理由

 

その1‐そもそも痛いところに負担がかかり過ぎている

これはどういうことかというと

常に痛いところに力が入っていて筋肉に張力がかかっている状態

常に緊張していると思っていただけたらいいと思う

 

その2‐上半身の重さと下半身からの突き上げ(床反力)が上手に骨盤にのっていない

簡単にいうと重心がくるっている状態です。

その原因は骨盤周りの不安定性にあります

骨盤(家で言う基礎)が安定していないのでそこから身体の歪みが生じてくるのです

 

その3‐体の使い方を間違えてる

使いすぎている筋肉と使えていない筋肉がある

大事なのはつかえていない筋肉の機能を上げれるかがポイント

人間はどうしても使いやすい身体の使い方に依存してしまい

間違った体の使い方をしていればその状態で癖づいて結果痛みとかになってしまいます

 

当院ではこの3つを意識して治療していきます

負担のかかり過ぎている筋肉をゆるめ

重心を整え

からだに正しい使い方を教育していく

これらのことを徹底していけば慢性的な坐骨神経痛も改善していきます

ヘルニアや狭窄症と診断されて悩まれているあなた

本気で悩んでいて本気で治していくお気持ちがあれば

ご連絡ください!

 

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