当院では腰痛患者さんにはウォーキングを推奨しております
いろいろウォーキングには考え方があると思いますが
難しいことは考えずにダラダラせずにピシッと歩いてもらえれば
大丈夫だと思っております
でもその中でも少し気を付けてもらいたいことを動画でお伝えします
少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/
ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。
電話は苦手と言う方はこちらから↓
https://www.peakmanager.com/pmn/pcweb/3799
腰痛が起こるのは腰が硬くなっているからと思われがちですが
じゃぁなぜ腰が硬くなるのか？
それがわかっていれば腰痛予防が変わります
腰痛予防の考え方が変われば慢性化してしまっている腰痛も予防できるようになります
結果を変えたければ原因を変えるしかありません。
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簡単１日１０回だけ！これをやるだけで足のむくみ解消！！ 梅雨時期になるとむくみやすくなるので梅雨前にまずは２１日間続けてみてください♪
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