2018年 4月 の投稿一覧

【膝の内側が痛い時】三重県亀山鈴鹿の整体院

三重県‐膝痛‐変形性膝関節症

膝の内側が痛む方に対してのセルフケアです

痛みが強い時、セルフケアをすることで痛みが強くなる場合は

中止してください


少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/

ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。

電話は苦手と言う方はこちらから↓
https://www.peakmanager.com/pmn/pcweb/3799

三重県-割引-クーポン三重‐ライン@

【重い物を持つ方へ】亀山鈴鹿の整体院

重いもの‐腰痛‐広背筋

今回は重い物を持つ仕事の方への

セルフケア動画を貼っておきます。

重い物を持つ仕事の方は広背筋を多用してしまいます。

そうなると筋肉は疲労が溜まり回復が追い付かなくなると

硬くなり痛めやすくなってしまいます

広背筋が硬くなると猫背やぎっくり腰、慢性腰痛の原因にもなりますので

しっかりケアをしておきましょう!!


少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
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