肩こり

【首のセルフトレーニング】三重県亀山鈴鹿の整体院

三重県‐首‐肩

こんにちは、からだすっきり整体院です

今日は首のセルフトレーニングのご紹介です

簡単にできる運動なので慢性的に首や肩がこりやすい痛みが出やすい方は

やってみてください

痛みが強い時やトレーニングすることで痛みを感じる方はご注意を!


少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/

ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。

電話は苦手と言う方はこちらから↓
https://www.peakmanager.com/pmn/pcweb/3799

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【上を向くと首が痛い】三重県亀山鈴鹿の整体院

三重県‐整体‐首痛

こんにちは三重県亀山市にあるからだすっきり整体院です

今日は首を反らすと痛い(上を向くと痛い)方へのセルフケアです

痛みが強い方やしびれ筋力低下が出ている方は注意してください。

 


少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
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【猫背の肩こり解消法】三重県亀山鈴鹿の整体院

またまた動画撮りました

猫背の方の肩こり解消法です

身体の使い方次第で肩こりは改善します

是非参考にしてみて下さい。


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