肩こり

【猫背の肩こり解消法】三重県亀山鈴鹿の整体院

またまた動画撮りました

猫背の方の肩こり解消法です

身体の使い方次第で肩こりは改善します

是非参考にしてみて下さい。


少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/

ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。

電話は苦手と言う方はこちらから↓
https://www.peakmanager.com/pmn/pcweb/3799

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【肩こり解消】三重県亀山鈴鹿の整体院

三重県‐肩こり

こんにちは、からだすっきり整体院です

今回は肩こりを解消するセルフケアのご紹介

今回は動きを速めでやりましたが、ゆっくりしても効果があるので

しっかり曲げるしっかり伸ばすを意識してやってみて下さい

あくまでも無理はせずに痛みを伴うようでしたら中断してください。

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【肩甲骨はがし】亀山鈴鹿で整体ならからだすっきり整体院

三重県‐肩甲骨はがし

肩こりと密接な関係にある肩甲骨

この肩甲骨の動きが悪いと

首肩についている筋肉の機能性も落ちてしまう

肩甲骨の動きが悪いということは

肩甲骨背中にへばりついているということ

ってことはそれをはがしてやれば肩甲骨が動くようになるのでは・・・

ということで肩甲骨はがしの動画をお送りします↓

 

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