楽に生きる【三重県亀山鈴鹿の整体院からだすっきり】

三重県‐整体‐楽に生きる

楽に生きる

これって人類の大きなテーマ

この考えがあるからいろんなものが開発され便利になっていく

でもこの生き方が逆に人類をダメにしているのも事実

でもでも日本人は真面目な人が多すぎる

人のことを気にしすぎる

正確には自分がどう見られているのか気にしすぎている

簡単に言うとナルシスト

でもそれって悪いことではないと思う

要はそれをどう捉えるか

気を張り過ぎていたり

時間に追われているような人は

結構不調がおおい傾向がある

なかなか難しい問題かもしれませんが

いつも頑張りすぎているあなたは

少し力を抜いてみよう

好きなことに没頭してみよう

ではでは・・・

 

少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/

ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。

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腰痛にマッサージをしてはいけない真実

三重県‐ヘルニア‐腰痛

腰痛にマッサージはしてはいけない真実を今日はお伝えしたいと思います

マッサージを受け続けると逆に悪化する!

そんな馬鹿なって思われるかもしれない

でもこれが真実!

現にあなたはマッサージをして腰痛が治りましたか?

治ったと言われるのならこの先読み続ける必要はないのでここで×を押してページを閉じて下さい

「たしかにマッサージではその時は気持ちいいが治っていない・・・」

そう感じているのであれば

この先の秘密を知れば納得していただけるのではないでしょうか

そもそもなぜ腰痛が治っていかないのか

単純に痛いところに負担がかかっているからで

治ろうとしているのに悪くなる要素が強すぎてなかなか痛みが引いていかない状態になってしまっています

皮膚の傷で言えば

カサブタができる度に剥がしている状態とイメージしていただければと思います

だいたいそこに刺激(マッサージ)を入れることが治癒を遅らせています

マッサージで一時的に痛みが緩和したと感じるのは

痛みに対して鈍感になっているだけで

筋肉のセンサーの感度を鈍らせていると思ってもらえればいいと思う

でもその感度を鈍らせる行為を続けると

痛みがと良くなり感度を常に鈍らせていないと痛みを強く感じるようになってしまうのです

段々と強くマッサージされないと効かないと言う方は注意が必要です

ただ、マッサージを完全否定しているわけではないのでそこはご了承いただきたい

私もマッサージを受けに行くことあるしすることもある

ただそれはリラックスさせるのを目的として腰痛や痛みを治すためにしているわけではないです

あなたはこの真実をどう受け止めますか?

どう感じてどう行動するかはあなた次第ですが

その腰痛でせっかく楽しい人生を台無しにしないことを願います。

 

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坐骨神経痛の真実【三重県亀山鈴鹿の整体院】

三重県‐坐骨神経痛

今日はあなたに坐骨神経痛の真実をお伝えしたいと思う

坐骨神経痛がある人が病院に行くと

腰のレントゲンを撮る、MRIを撮る

ヘルニアと診断されたり、狭窄症と診断されたりする

はたして本当にヘルニアや狭窄症が坐骨神経痛の原因なのでしょうか?

それでは、そもそもヘルニアや狭窄症になってしまった原因はなんなのでしょうか?

そこに慢性的な坐骨神経痛を改善させるポイントが隠れている

慢性的な坐骨神経痛治らない理由

 

その1‐そもそも痛いところに負担がかかり過ぎている

これはどういうことかというと

常に痛いところに力が入っていて筋肉に張力がかかっている状態

常に緊張していると思っていただけたらいいと思う

 

その2‐上半身の重さと下半身からの突き上げ(床反力)が上手に骨盤にのっていない

簡単にいうと重心がくるっている状態です。

その原因は骨盤周りの不安定性にあります

骨盤(家で言う基礎)が安定していないのでそこから身体の歪みが生じてくるのです

 

その3‐体の使い方を間違えてる

使いすぎている筋肉と使えていない筋肉がある

大事なのはつかえていない筋肉の機能を上げれるかがポイント

人間はどうしても使いやすい身体の使い方に依存してしまい

間違った体の使い方をしていればその状態で癖づいて結果痛みとかになってしまいます

 

当院ではこの3つを意識して治療していきます

負担のかかり過ぎている筋肉をゆるめ

重心を整え

からだに正しい使い方を教育していく

これらのことを徹底していけば慢性的な坐骨神経痛も改善していきます

ヘルニアや狭窄症と診断されて悩まれているあなた

本気で悩んでいて本気で治していくお気持ちがあれば

ご連絡ください!

 

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