【ヘルニアを治すんじゃない】三重県亀山鈴鹿の整体院

三重県‐ヘルニア

よく問い合わせで

ヘルニアなんですけど治りますか?

脊柱管狭窄症なんですけど治りますか?

などと言った質問を受ける

ヘルニアや脊柱管狭窄症は私の力では治りません

でも、今ある症状は治っていきます

そう答えることが多い

なぜならヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されたからと言って

慢性的に続く痛みはそれらが原因でないことが多いからです

当院でヘルニアと診断された方や脊柱管狭窄症と診断された方の症状が

治っていくことはありますが整形でレントゲンやMRIを撮りなおしても

痛みがある前と比べて何も変化していないと思います

実際私がそうだったから言える事で

当院で症状が改善して方に再度病院へ行ってもらったわけではありませんが・・・

何が言いたいかと言うと

ヘルニアや脊柱管狭窄症という診断名に振り回されていませんか?

あなたが治したいのはヘルニアや脊柱管狭窄症ではなく

その痛みやしびれではないですか

そして、その痛みやしびれを治したいのは日常生活に何か不都合があるからではないですか?

将来の不安や仕事への不安

痛みを治したい理由はなんですか?

 

少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
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【坐骨神経痛に効くストレッチ】三重県亀山鈴鹿の整体院

坐骨神経痛‐ストレッチ

こんにちは、からだすっきり整体院です

今日は予約ブッチと直前に仕事遅れたから予約変更

が続いてしまいちょっと凹んでしまいましたが

からだを休めれると思って切り替えていきたいと思います♪

今回は坐骨神経痛や腰痛にお悩みな方に有効なストレッチのご紹介です

痛みが強い方や動くとピキッと痛む方は控えて下さい

どうでしたか?

やれそうでしょ?

無理せずにお風呂上り、ウォーキング後に続けてみて下さい

なんでもそうですが、続けてやることが大事です

こればっかりはやるしかありません。

やれない理由を考える前にどうやったら続けれるか、どうやったら時間をつくれるかを考えてみて下さい

グダグダ言うてる暇あったら何かできますよ!

では・・・。

 

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【ぎっくり腰を年に1回以上するあなたへ】三重県亀山鈴鹿の整体院

腰痛-三重-鈴鹿

ぎっくり腰、いわゆる急性腰痛

急に起こる腰痛を総称でぎっくり腰という

欧米では魔女の一撃と言われているらしい

このぎっくり腰はなぜ起こるのか

ぎっくり腰をしたことのある方は2度3度したことがある方が多い

なぜそのようなことが起こるのか

私なりにまとめてみた

 

1、からだが硬い

特に背中、股関節の動きが硬い方に多い

元々腰(腰椎)は前後には良く動く仕組みをしているが回旋の動きはほとんど行われない

回旋の動きは主に股関節と胸椎(背中)でされている

なので捻った状態で何かしらの力が働けば痛めてしまうと言うわけだ

 

2、慢性的に腰に負担がかかっている

座りっぱなし仕事や立ちっぱなし仕事、力仕事などで腰に負担がかかり

その蓄積が何でもないようなときに爆発したりすることがある

 

3、骨盤が不安定になっている

からだの土台である骨盤が不安定になってしまっていて

安定した体の使い方ができなくなってしまっている

家で言う基礎にあたる部分なのでものすごい大事

 

4、機能していない筋肉が多い

人間の身体はほぼ筋肉で支えられていると言っても過言ではない

その筋肉で普段の生活だけでは使いきれていない筋肉がある

その筋肉を機能させれていないと使いやすい筋肉ばかりつかってからだを動かしてしまう

 

ざっと簡単に書いていきましたが

じゃあどうすればいいのかは言葉での説明が難しいので省略させていただきます

ぎっくり腰が起きたらその痛みをすぐに治してほしい気持ちはわかりますが

なぜそうなってしまったのかをじっくり考えていただき二度と同じ痛みを起こさない様にしていくのが

本当の治療だと思います

自分だけで考えられないのであれば専門家に相談するなりして

今ある痛みを治すだけじゃなく痛めないからだをつくるためにどうしていくべきかを考えて下さい

 

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