こんにちは、からだすっきり整体院です
今日は首のセルフトレーニングのご紹介です
簡単にできる運動なので慢性的に首や肩がこりやすい痛みが出やすい方は
やってみてください
痛みが強い時やトレーニングすることで痛みを感じる方はご注意を！
少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/
ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。
電話は苦手と言う方はこちらから↓
https://www.peakmanager.com/pmn/pcweb/3799
こんにちは、からだすっきり整体院です
今回は
【台所仕事で腰が痛くなる方へ】
ということで
そのような時に腰が痛くなる方が多いので
動画を撮りました
参考にしてみて下さい。
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こんにちは三重県亀山市にあるからだすっきり整体院です
今日は首を反らすと痛い(上を向くと痛い)方へのセルフケアです
痛みが強い方やしびれ筋力低下が出ている方は注意してください。
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