あなたの慢性的な頭痛が治らない理由を考えてみた
まず頭痛の原因は様々あるが、何かの刺激が引き金になって起こるということは知っていてほしい
頭痛が治らない理由１
・頭を支えきれていない
頭が重いのはご存知だと思いますが、何キロぐらいあるか知っていますか？
頭は体重の８％くらいと言われています。
60キロの体重の方でしたら約5キロですよね
5キロを首だけで支えていると考えたら少し頭が動くだけでものすごい負荷がかかっているのはお分かりだと思います。
要するに普段から頭が首にちゃんと乗っかっていないと負担が強くなると言うことです
これが首の負担になり頭痛の原因になったりします。
頭痛が治らない理由２
・刺激を受けすぎている
簡単に言うと眼からの刺激、耳からの刺激、鼻からの刺激、口からの刺激
これらの刺激が頭痛の原因になっていることがあります。
例えば眼だと強い光、耳だと騒音、鼻だと匂い、口だと辛い物など
これらの刺激が頭痛を起こしている可能性があります。
頭痛が治らない理由３
・運動不足
これは歩行不足と言ってもいいでしょう
人間はあるくことで歪みなどを補正する働きがあります
歩けていない人は頭の位置を補正できないまま段々悪い位置で固定されてしまいます
これが頭痛につながってしまいます。理由１の頭を支えきれていないにつながります
どうですか？慢性的に頭痛が治らない人はどれかには当てはまっていると思います。
じゃぁどうすればいいのか？
答えは簡単でこれらの理由の対策をすればいいのです
答えは簡単ですがどうしたらいいのか何をしたらいいのか
考えれば難しくなってしまいます
そのように考えるだけで頭痛を引き起こす刺激になりかねません
なので、誰かに頼ってみる！
近所に整体院や鍼灸院があるならそこで相談してみるのもいいですし
気の許せる友達に相談するのもいいと思います
慢性的な頭痛でも諦めずにしっかり対処していけば必ず改善します
あなたは頭痛を治したいですか？
ではでは・・・