世間ではいろんなブームが起こったりします
朝バナナダイエットや夜トマトダイエット、焼き梅干しダイエット
健康食品やサプリ等もそうですよね
ビリーズブートキャンプやカーヴィーダンス
ワンダーコアなどもそうですよね
すべて実際に効果のあることだと思います
でもそれだけしていればいいってもんでもないし
大体続けている人が少ない
何事もバランスが大事なんですが
そればっかになりがちな方が多い
大豆がいいと効いたら大豆ばかりに目がいき
他の栄養が不足しがちになったり
ブームもいいですが
もっと簡単に痩せたり健康になったりできることがあります
それは歩くことです
ほんと簡単にできることなのになかなかできている人がいない
いろんなテクニックを知ることも大事かもしれませんが
もっと基本的なことで効果のあることはいっぱいあります
一度人間の原点を見つめなおしてみてください
そうすればどこに行っても治らない慢性的な痛みの改善への道は開かれるでしょう
少しでも当院に興味を持っていただけたら
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