坐骨神経痛と一言で言っても
原因は様々で
そもそも坐骨神経痛とは病名でもなんでもない
坐骨神経の走行に沿って痛みがでている
それだけで坐骨神経痛と診断される
その坐骨神経痛だが
痛いところをもみもみ押し押ししていても一向に良くならない
そもそも股関節の使い方が悪いのでそうなる
そのこ関節の使い方を悪くしている筋肉
これを緩めていかなければいけない
それは「腸腰筋」というお腹の奥の方にある背骨から股関節の内側についている筋肉
この筋肉への直接的なアプローチはできない
解剖実習でわかったのだが触ることができない
では、どうやって緩めていくのかと言うと
筋肉の走行連結連動が分かっていれば簡単なことで
この筋肉を緩めていけば痛みが軽減される
しかし慢性的に使い方が悪くなっていれば
また同じように硬くなり坐骨神経痛が強くなる
何年も治らないのはこの悪循環のせいになってくる
ではどうしていくのか？
そう、根気よく治療していくしかない
でも正しく治療をしていけばみるみるうちに症状が緩和していく
夜眠れないくらいジンジンしくしくする痛みも
次第になくなり
歩くと痛くなる、じっとしていると痛くなる症状も緩和していく
このような経過をたどって
根本的な身体の使い方が矯正され
坐骨神経痛が改善する！
何年も坐骨神経痛でお悩みの方でも
「腸腰筋」これを正しくゆるめて正しく使えるようになれば
改善していきます
がんばってなおしていきましょう♪
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