お久しぶりです
前屈をしたときに腰が痛くなる事ありますよね
それは股関節の使い方が上手にできていないことが大きな原因なんですが
そんな前屈時の腰痛を対処する体操のご紹介
続きは動画で↓
少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
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