健康への考え方

【ぎっくり腰を年に1回以上するあなたへ】三重県亀山鈴鹿の整体院

腰痛-三重-鈴鹿

ぎっくり腰、いわゆる急性腰痛

急に起こる腰痛を総称でぎっくり腰という

欧米では魔女の一撃と言われているらしい

このぎっくり腰はなぜ起こるのか

ぎっくり腰をしたことのある方は2度3度したことがある方が多い

なぜそのようなことが起こるのか

私なりにまとめてみた

 

1、からだが硬い

特に背中、股関節の動きが硬い方に多い

元々腰(腰椎)は前後には良く動く仕組みをしているが回旋の動きはほとんど行われない

回旋の動きは主に股関節と胸椎(背中)でされている

なので捻った状態で何かしらの力が働けば痛めてしまうと言うわけだ

 

2、慢性的に腰に負担がかかっている

座りっぱなし仕事や立ちっぱなし仕事、力仕事などで腰に負担がかかり

その蓄積が何でもないようなときに爆発したりすることがある

 

3、骨盤が不安定になっている

からだの土台である骨盤が不安定になってしまっていて

安定した体の使い方ができなくなってしまっている

家で言う基礎にあたる部分なのでものすごい大事

 

4、機能していない筋肉が多い

人間の身体はほぼ筋肉で支えられていると言っても過言ではない

その筋肉で普段の生活だけでは使いきれていない筋肉がある

その筋肉を機能させれていないと使いやすい筋肉ばかりつかってからだを動かしてしまう

 

ざっと簡単に書いていきましたが

じゃあどうすればいいのかは言葉での説明が難しいので省略させていただきます

ぎっくり腰が起きたらその痛みをすぐに治してほしい気持ちはわかりますが

なぜそうなってしまったのかをじっくり考えていただき二度と同じ痛みを起こさない様にしていくのが

本当の治療だと思います

自分だけで考えられないのであれば専門家に相談するなりして

今ある痛みを治すだけじゃなく痛めないからだをつくるためにどうしていくべきかを考えて下さい

 

少しでも当院に興味をもっていただけたのであれば
ホームページ見てみて下さい↓
http://www.karada-sukkiri.com/

ご予約は0595-82-5017タップすると電話がかかります。

電話は苦手と言う方はこちらから↓
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今通っている治療院でなかなか治らないのはなぜか?

三重県‐治らない‐治療

今日はあなたの症状が

今通っている治療院ではなかなか治っていかないのか?

そんな話をしていきたいと思います

表面的なことだけではなく深いところも話すので覚悟して読んでください

 

1、そもそも治す技術がない

これは致命的な問題かもしれません。ここを初めの段階で見極めるのはなかなか難しいかもしれませんが、そもそも先生にその技術がなければなおりません

 

2、痛いところしか触らない見ていない

最近は痛いところをマッサージするだけの治療院は減ってきましたが、未だにあるのも事実

痛いところだけ、痛みだけにフォーカスするようなところはそもそも治す気がないのかもしません。その時ちょっと楽にしたら良いと言う考えで治療されているかもしれませんよ。

 

3、マニアックすぎる治療で丸め込まれている

最近内臓治療やエネルギー療法など一見オカルトチックな治療をされているところが増えています。

そのような治療法は悪くないと思うしむしろ効果も実績もあるのも事実

しかし、ただ便乗してるだけのエセ内臓治療、エセエネルギー治療、エセ気功などに騙されないでください。

 

4、そもそもあなた自身が治す気がない

痛いとこつかれた!って思っていませんか?

結構このような方も多い気がします。そのような方は2980円で60分マッサージでも受けていたらいいと思います。

 

5、先生を信用できていない

続けている治療院の先生を信用していない。信用しきれていない。どこか疑っている。

治療内容自体に納得していない、説得させられているだけ。

そんな感じではありませんか?

 

ざっとあげてみましたが、あなたのその症状がいつまでたっても治っていかないのは

これら5つのことが関係していませんか?

それでも今の治療院を続けるのであればこの5つのことを意識して

変えてみて下さい。

簡単に変えれるものじゃないので新しい治療院を探す方が早いと思いますけどね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ではでは・・・

 

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楽に生きる【三重県亀山鈴鹿の整体院からだすっきり】

三重県‐整体‐楽に生きる

楽に生きる

これって人類の大きなテーマ

この考えがあるからいろんなものが開発され便利になっていく

でもこの生き方が逆に人類をダメにしているのも事実

でもでも日本人は真面目な人が多すぎる

人のことを気にしすぎる

正確には自分がどう見られているのか気にしすぎている

簡単に言うとナルシスト

でもそれって悪いことではないと思う

要はそれをどう捉えるか

気を張り過ぎていたり

時間に追われているような人は

結構不調がおおい傾向がある

なかなか難しい問題かもしれませんが

いつも頑張りすぎているあなたは

少し力を抜いてみよう

好きなことに没頭してみよう

ではでは・・・

 

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