健康への考え方

【骨盤の歪みとは】三重県亀山鈴鹿の整体院

骨盤‐歪み‐整体

こんにちは、からだすっきり整体院です

当たり前の様に使われる骨盤の歪み

はたして骨盤は歪むのか?

骨盤の歪みとは何なのか?

動画で私なりに説明してみました

私はそのような考え方で骨盤を調整しています。

ただあくまでもこれはセルフケアとしてのストレッチです。

 


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http://www.karada-sukkiri.com/

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【身体を変えたい・・・】三重県亀山鈴鹿の整体

気温の低い日が続きますね・・・

今日は、慢性的な症状があり

自分で何とかしたいが何からしていけばいいのか分からない方のために

動画を撮りました

参考にしてみてください。


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【腰痛を予防する身体の使い方】三重県亀山鈴鹿の整体

三重県‐腰痛‐予防

こんにちは、からだすっきり整体院の岡安です。

久々の投稿になりますが

今回は腰痛予防に繋がる身体の使い方の動画をとりました。

この考え方をベースにすると

スポーツや筋トレなど身体を動かすことによる腰痛を予防することができます

参考にしてみて下さい。

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